加圧ジムのトレーナーから、サプリ等の摂取につき、以下のアドバイスをもらった。
・トレーニング前⇒アミノ酸(粉末)
・トレーニング後⇒プロテイン
で、探してたら、超良いのを見つけた!!!
マツモトキヨシのオリジナルブランド。
AMINO3200。
1ヶ月分30包入りで、1800円!
安くない!!?
早速、トレーニング前に摂取している。
効果は不明(笑)。
………………記事本文は以上…………………
★★LEC専任講師・豊村慶太のブログ★★
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