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温めるタイプのポンデリング。
これね！ 美味そうだったんで購入。 マ……マツコ。 自宅マンションにて温めた。 うーーーーーん（ーー；） 普通のポンデリングで良いや、俺は。 ………………記事本文は以上………………… ★★LEC専任講師・豊村慶太のブログ★★ 試験情報・学習方法等をお知りになりたい方はこちら（↓）をクリック！ http://blog.livedoor.jp/keita104mura/ 「空腹」が人を健康にする...
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2014ボクシングトレーニング7。
２月３日（月曜日）。 収録してから駆けつけた。 21時半くらいに到着。 ①ウォーミングアップ （ストレッチ・スクワット15回×３セット） ②シャドーボクシング （サウスポー２R・オーソドックス１R） ③ミット打ち （サウスポー２R） ④サンドバック打ち （サウスポー２R・オーソドックス２R） （ラスト30秒ラッシュ） ⑤シャドーボクシング （サウスポー２R・オーソドックス２R） ⑥縄跳び...
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２月３日（月曜日）の１日１食。
このテーマの投稿は久々な気がする。 『柿安』。 ・チキン南蛮弁当 ・京都産野菜入り30品目サラダ ・春野菜とベーコンのグリーンサラダ 春野菜のサラダに、大葉とかの香味野菜がふんだんに入っていて好きなサラダだった。 パクチーとかセロリみたいな、クセのある野菜が好きなんだよ。 今回から「弁当」を買ってみることにした。 とはいえ、ライスは３分の１くらいしか食べないんだけどね。
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『隠蔽捜査』〜今クールNo.１のドラマ！
『隠蔽捜査』。 TBSの月曜ドラマ。 人気作家の今野敏さんの小説が原作。 東大卒のキャリア警察官僚（杉本哲太）と、私大卒のキャリア警察官僚（古田新太）の人間模様を軸に、警察の裏側を描く。 『太陽にほえろ』 『あぶない刑事』 『踊る大捜査線』 が現場の刑事を描いていたのに対して、警察のトップの葛藤を描いている。...
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LAWSONの叙々苑恵方巻きが美味かった！
２月３日といえば…… 節分。 節分といえば…… 恵方巻き。 いつからだっけ？ 恵方巻きがこんなにメジャーになったのは。 「バレンタインにはチョコレート」というのがチョコレート会社の販売戦略で始まったのは有名な話だけど、「節分には恵方巻き」ってのはコンビニ業界の戦略かな？ まぁ、美味けりゃ良いんですよ。 で。 叙々苑恵方巻き。...
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PR: 緊急地震速報が流れたらどう行動しますか？-政府ＩＴＶ
緊急地震速報の仕組みや実際速報を見聞きした場合に取るべき行動についてご紹介！ Ads by Trend Match
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It's snowing･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*！！！
雪が降ったのにはワクワクしたけど、なにしろ寒い寒い(´Д` )！！！ 「ベンチコート＆ネックウォーマー＆手袋」 の防寒３点セットを今冬初登場させたよ。 「立春寒波」とやらが来ているらしい。 観測史上、最も寒いらしいよ。 週末いっぱいは寒いらしいので、体調管理をしっかりしないと。 まぁ、何にしても…… 冬は嫌いだ。
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２月４日（火曜日）の１日１食。
『柿安』。 ・春野菜とベーコンのグリーンサラダ ・大海老とイカのガーリックサラダ 春野菜のサラダは気に入ってしまい、連日の購入。 そして…… ・チキン南蛮弁当 ・納豆 またもチキン南蛮！ どんだけ好きなんだよ！！？って話だが、好きなんだよなー。 「１日１食」は堅持。 スイーツは無し。 今日も激寒。 早く夏が来ないかなーーー。 あ、スノボは行きたいな。
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来たよ！来たよ！池上彰無双が！！！
いよいよ投開票が迫ってきた東京都知事選。 まぁ、俺はこのまま行くと、細川さんか家入さんに投票すると思うんだが。 選挙といえば、 選挙特番。 何回かこのブログでも書いたが、俺は無類の「選挙特番好き」。 ただ、たいていの選挙特番は、局のアナウンサーがどーでも良いサラリーマン質問をしてお茶を濁して終わりなんだよ。 古舘伊知郎も、浅ーい質問をしてるだけだし。 「あの人の選挙特番やらねーかなー」...
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合格祝賀会に参加しましたよん（ ´▽｀)！！！
『講師ブログ』を独立させてからは、講師業の投稿をコチラですることは激減したんだけど…… 合格祝賀会は『オフィシャルブログ』にもUPしとこうかな。 それにしても…… 初めて会う人数名から 「オフィシャルブログ見てますよー♪」 と言われたのはビビった。 てことは、俺が朝から酒飲んだりしてることもバレてるのか(´Д` )。...
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UNIQLOでジャケットを買って色々加工してみたら、意外とイイ感じになった。
合格祝賀会で着用しようと思って、UNIQLOで黒のジャケットを購入した。 あまりに殺風景なジャケットだったんで、胸にワッペンを縫い付けてみた。 縫い付けてくれる店があるんで、やってもらった。 なぜかENGLAND（笑）。 色合いで購入した。 合格祝賀会では、オレンジのネクタイ＆オレンジのポケットチーフでコーディネートした。 ただ……...
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池袋雪化粧。
２月８日（土曜日）。 東京、というか、全国的に大雪。 冗談抜きで、東京に出てきてから一番降ったんじゃないかな？ 残念ながら（笑）、そんな日も講義だったので、校舎へ向かった。 普段の土曜日クラスは50名くらいの参加者がいるんだけど、こんな大雪の日にもかかわらず、半分くらいの参加者があってビックリした。 なにしろ、講義の途中で雪と風がさらに酷くなるんだもん。 自宅マンションから校舎への道。...
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家入さんに投票した！〜そして、池上無双を鑑賞中。
東京都知事選。 家入さんに投票してきた。 そして今…… 仕事終わりに池上彰無双を観てる。 家入さん……あんまり伸びなかったね。 舛添さんは当選したからには、より良い東京にして欲しい。
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２月９日（日曜日）の１日１食。
西武百貨店のデパ地下にて。 相変わらず、講義の合間に購入。 『東京イタリアン a mano』。 ・ブロッコリーのアーリオオーリオ ・トマトとモッツァレラのサラダ この店のアーリオオーリオは、本当に美味いわー。 それと。 『柿安』。 ネギたっぷり鶏唐揚げ弁当…… を買ったんだが、写メを保存し忘れた(´Д` )。 あとは…… ・納豆 ・ファンケルのケール青汁 ・R１飲むヨーグルト...
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２月１０日（月曜日）の１日１食。
中野で収録した後に、西武百貨店のデパ地下にて。 『TAKANO』。 ・アボカドシュリンプ ・ブロッコリーと小松菜のシーザーサラダ アボカドシュリンプが美味かった！ これは近々リピート確実。 年始と比べると、２kg太ったのよ。 まずは早めに50kg台に戻さないとね。 話はそこからだよ。 顔が超むくんでるんだもん(´Д` )。 最悪だよ。 『とんかつ まい泉』。 ロースかつ弁当。...
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2014ボクシングトレーニング8。
２月１０日（月曜日）。 収録終わりに駆けつけた。 20時半分だったかな？ いつもより早め。 ①ウォーミングアップ （ストレッチ・スクワット15回×3回・股関節伸ばし） ②シャドーボクシング （サウスポー1R・オーソドックス1R） ③ミット打ち （サウスポー1R・オーソドックス1R） ④サンドバック打ち （サウスポー2R・オーソドックス2R） ⑤シャドーボクシング～クールダウン...
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